Hamid

Instructeur Fédéral à la FFKAMA, CQP Enseignant professionnel d’arts martiaux, Hamid donne un cours de Cardio-Boxe à Studio 3 depuis 2014, c’est un cours très cardio avec une partie échauffement sur des mouvements de boxe, une partie un peu plus technique avec les Paos et le cours se termine par l’apprentissage de quelques techniques de Self-défense.